做爱后我用冷水清洗了一下龟头。

问题分析：你好，像你叙述的这种情况，性生活后立即使用冷水清洗龟头，偶尔一次问题不大，但经常性这样有可能导致阴茎海绵体遇冷收缩，引起供血不足，出现勃起不坚或者早泄等。

意见建议：建议你以后性生活后使用温水清洗外生殖器比较合适，同时避免性生活过度频繁，饮食方面多吃黑芝麻黑米黑豆，新鲜蔬菜水果，保持心情舒畅。