可以的，鸡蛋含有丰富的蛋白质，鸡蛋也是吸收率最好的蛋白，其他食品蛋白质的生物价都是用鸡蛋做标准的，与鸡蛋相比的。
鸡蛋中的蛋白质是完全蛋白。此外，蛋黄中也含有丰富的促进宝宝大脑发育的卵磷脂。每天吃一个很好的。
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