怎么样有效的预防鼻窦炎？

你好！首先要及时治疗感冒，当有反复扁桃体炎发作时应彻底治疗。在感冒流行期间，外出应该戴口罩，避免公众集会，尽量不去或者少去公共场所，尽量避免接触鼻窦炎的患病者，对污染的室内可用白醋熏蒸进行空气消毒。

注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。如果鼻涕过浓，则可以用盐水洗鼻，避免伤及鼻粘膜