健康指导:你好根据你的情况是需要适当的调节自己的饮食的你需要注意:一控制盐和脂肪的摄入二高蛋白的食物可以适当多吃些比如奶制品豆制品都是比较适合调节你的身体的情况的三多运动畅通气血促进身体的排毒和调节的功能避免熬夜的现象
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