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如何快速的减去腰部以及肚子上的肥肉

提问时间：2020-04-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：减去腰部以及肚子上的肥肉的最快办法：科学饮食，坚持体育锻炼。意见建议：饮食方面，以新鲜蔬菜和水果为主，少食用油腻和辛辣食物，同时每天坚持体育锻炼，每次至少半小时。

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