按摩并不一定对身高有什么影响。宝宝正处于青春生长发育期，食物要多样化，应有足够的量，且营养丰富，包括肉、鱼、蛋、牛奶及乳制品、豆制品、新鲜蔬菜、水果等。
多加强体育锻炼，多做拉伸运动；多到户外运动运动如蓝球，羽毛球，跳绳等有助于增高。不熬夜，保证睡眠充足。
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