问患者提问

哪种水果维生素含量高

我最近半个月经常熬夜追剧，睡眠不好，脸上开始冒痘痘，想多吃点水果改善皮肤状况，想知道哪种水果维生素含量高？

提问时间：2020-06-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

水果中富含维生素的含量相对来说都是比较高的，柠檬，猕猴桃都是非常好的水果，平时可以适当的多吃一些各种品种的水果，不要吃辛辣刺激的食品，也可以多运动，排毒，想要皮肤好的话，不要长期的熬夜，熬夜对皮肤不好。

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