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奶水很稀，不白像清水奶，是月子里没发奶，没吃好的原

奶水很稀，不白像清水奶，是月子里没发奶，没吃好的原因吗月子里没发奶乳汁不足，并乳汁很清，稍有一点白，是月子里没有发奶，没吃好饭吗的原因吗？急谢谢

提问时间：2020-04-04

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

问题分析：你好，产后催奶可以吃以下的一些食物猪蹄汤,瘦肉汤,鲜鱼汤,鸡汤等肉汤食意见建议：含有丰富的水溶性营养成份,产妇饮用,不仅利于体力恢复,而且帮助乳汁分泌,可谓最佳营养品了。

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