豆浆含有大量纤维素，能有效的阻止糖的过量吸收，减少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。我感觉你要是真想喝豆浆，最好是自己买个豆浆机自己做。
不放糖。这样喝起来也放心。市面上的那些，先不说豆浆的含量有多少了，那糖肯定是不少放的。
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