问患者提问

肾虚者应该注意什么

我37岁，因为近期身体感觉不太好，检查是肾虚，然后我还是挺想去调理好我的身体的，肾虚者应该注意什么？

提问时间：2020-04-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

肾虚应该注意情绪方面和过性生活的次数不宜过多，还要服用一些药物来补肾，情绪过于紧张或者激动的时候会引起肾虚，平时一定要多做一些有氧运动，可以散步来增加自己的免疫力，多喝一些温开水，补充体内的水分，肾虚的时候会出现腰酸背痛，四肢无力，浑身无力等症状。

相关问题