问患者提问

我应该是阳虚体质要如何调养？

我一年四季都会四肢乏力，手脚冰冷，腰酸背痛；睡眠不好，眼睛干涩，整天没精神

提问时间：2020-04-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

首先要区分是绝对虚还是相对虚。建议还是在医生的指导下服药指导意见可以通过食疗杜仲腰花,茴香炖煮肾,杞地山药粥都是不错的补肾食疗方法，肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。

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