晚上睡觉的时候伸懒腰 会长高吗？ 2各月内能长多

病情分析： 您好，不会了，青春期最高峰的时候一年也就长个20cm左右，女孩子一般长高最高峰一般在12岁到14岁左右，每个人情况不一样，可能你发育比较晚，还会长高的。

意见建议：晚上睡觉的时候伸懒腰 是对长高没有效果的，建议晚上睡觉前喝杯牛奶对长身高有一定的帮助，另外多参加一些体育活动会对长身高有帮助如跳远，跳高，跑步等。