问题分析：你好，这样搭配不是很好，吃了容易拉肚子的，因为里面含有补益类的芝麻核桃枸杞，又有清泄类的中药火麻仁茯苓等。
意见建议：建议薏米、小米、小麦、芝麻、核桃这几个混合煮粥即可，最多放点补肝肾的枸杞和清心安神的百合。希望我的回答对你有帮助。
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