问患者提问

肾虚吃什么食物可以补

我老公常常工作都很辛苦，并且还照顾不了自己。年纪大了得了肾虚。我想要知道肾虚吃什么食物可以补一补？

提问时间：2020-02-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

肾虚是属于一种中医的说法，一般跟多方面因素有关系的，可以选择一些补肾益气的中成药进行调理3~6个月，平时饮食要全面多样化，避免偏食和挑食，适当参加体育锻炼，多参加户外活动，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃坚果类食物，可以多吃核桃、羊肉、韭菜、鸡蛋、海带、鱼虾等食物。

相关问题