健康指导：建议你到药店里面买山楂丸吃，或者是饭后吃柠檬片，也可以喝苹果醋，有很好的帮助消化的作用。另外饮食不宜过饱，注意少食多餐。
避免暴饮暴食，饮食尽量清淡。每天多注意运动，尤其饭后一小时，每天坚持走路或者是按摩腹部。
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