问题分析：你好，不会的，可以每天喝。红枣具有补气，补血的功效，夏天温度高，出汗多，丢失钠过多，容易引起乏力的现象，导致体虚，可以适当服些红枣。
补气，补血。意见建议：枸杞具有清肝火，养明目的效果，每天适当泡水喝，对眼睛有益，而且可以清肝火。
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