问患者提问

做上下蹲做了三百多个脚都是酸的怎么办

昨天中午上体育课的时候，罚我有一次做上下蹲做了三百多个，第二天腿酸难受怎么办好？

提问时间：2020-06-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

过度运动导致局部乳酸过多产生和积累，导致局部疼痛。可以使用局部热敷，按摩，休息几天来避免疲劳，这通常会改善。如果没有改善，需要通过医生的检查来确定情况，然后做相应的治疗计划。

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