您好，正常白带是透明、无色、无味的，在排卵期和月经前期会出现白带增多，受激素水平影响白带会出现粘稠或拉丝状，如果长期的白带增多、粘稠、发黄提示存在炎症，需要做白带常规化验确诊，及时对症治疗。
适量运动、增强体质、均衡营养、注意劳逸结合、保持心情舒畅。祝降
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