您好，根据您所描述的症状，主要考虑是慢性胃炎，肝胆疾病导致的，平时注意清淡，易消化饮食。指导建议：不要吃油腻辛辣刺激性，油炸烧烤，不容易消化的食物，建议最好还是去医院做胃镜，肝胆彩超，化验肝功能，乙肝五项检查。
明确病因对症治疗。
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