你的情况如果有宫寒的话,可以口服艾附暖宫丸,同时外用暖宫贴。用药的同时,一定要注意按时休息,不要劳累,不要接触生冷,月经期间不要淋雨,不要吃生冷辛辣刺激性的食物,可以多吃牛羊肉,适当加强运动,提高自身免疫力。
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