我今年五十了，感觉膝盖有时疼痛，我知道吃什么好。

病情分析： 你好，根据你说的情况，膝盖痛疼有可能是受凉，风湿性疾病或者是上了年纪，骨质疏松，缺钙的原因引起的。平时要注意膝部保暖，不要吃刺激性食物，如辣椒，葱，蒜等，多吃些含钙量高的食物，蔬菜，水果等，补充维生素，如牡蛎，豆制品，小虾皮，海带，鱼，核桃，牛奶等意见建议：除此之外，可以口服一段时间的钙片治疗看看