双向情感障碍，大专毕业己有14年了，但累计一共工作

问题分析：您好！以上描述来看首先双向障碍是属于心境障碍的一种类型，指既有躁狂发作又有抑郁发作的一类疾病。有的以躁狂型为主，有的以忧郁型为著，一个阶段化悲为喜，一个阶段又转喜为忧。

看到你的经历与遭遇是由于长期压力下负性情绪的累积而引起。意见建议：首先自己能够做到的是学会正确宣泄自己内在的负面情绪，学会调整和控制自己的心情，找到能沟通的知心朋友，适当的运动（跑步最佳）。

这种症状一般都需要持续的药物治疗配合心理治疗，最好能定期进行心理咨询与咨询师面谈以及结合相关医院检查诊治。希望这些可以帮到你，祝你早日康复。