我站立久了心乱、脸发白、头晕是

你好，根据你提供的情况，你需要注意合理的饮食，注意要适当的休息，自己不能久站，你这种情况主要是因为气血虚弱，注意自己少吃辛辣刺激的食物，每天晚上睡觉之前用热水泡脚，还需要注意自己不能吃生冷的食物，自己要每天适当的锻炼身体。

你好，你这种情况建议你到正规中医院的内分泌科进行中药调理，自己不能生气，要注意每天早上必须要吃早饭，少吃方便面一类的食物，自己要多吃山药、大枣一类的食物，建议你口服补气养血口服液，注意自己的饮食卫生，祝你健康快乐每一天！