可以通过自己按摩一些穴位来调理。选取中渚、合谷、血海等穴位,每天按摩20分钟,以局部酸胀感为度,坚持一段时间,效果当会显著。
具体穴位定位可以网上搜索穴位图。同时,可以服用一些通络止痛的中成药来调理,比如正天丸,效果也会不错。
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