男人手淫次数多少是正常？

问题分析：一般建议一个月1-2次比较好，如果手淫是偶然发生的,对身心健康无大影响.若经常手淫,对生理和心理等各方面,都会产生不良影响。

意见建议：你好！应养成良好生活起居习惯，保持心情舒畅，积极参加健康的体育活动以排除杂念，节制性欲，戒除频繁手淫，还要避免接触色情书刊影片，防止过度疲劳及精神紧张。

睡前可用温热水洗脚，并搓揉脚底。内裤宜宽松。在饮食上需要注意少食辛辣刺激性食物及香烟、酒、咖啡。