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吃什么皮肤会变黑

我以前的皮肤挺白的，最近不知道我是怎么了，皮肤开始发黑了，尤其是在脸上，我平时也不出去晒太阳，也没有过长的在外面呆着，就这样皮肤变黑了我觉得很奇怪，我想可能是与吃的东西有关

提问时间：2020-03-11

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，酪氨酸酶的活性与体内的铜、铁、锌等元素，密切相关。经常进食富含酩氨酸和稀有元素锌、铜、铁的物，例如动物内脏肝、肾，甲壳类动物蛤、蟹、河螺、牡蛎，水产品乌鱼子，豆类的大豆、扁豆、青豆、赤豆，硬壳果类花生、核桃、黑芝麻以及葡萄干等，皮肤的色泽就较黑。

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