戒酒后不舒服。浑身像少了点什么

分包工程的。长期去陪管理方喝酒。大学毕业后去做工程管理岗位，随着职业上升酒席越来越多。近两年几乎就是隔两三天就喝，都喝怕了。五年前啤酒一般是一场10瓶，白酒三十来度的估计进肚子的一场也有七八两。后来整怕了。近两年是啤酒4瓶，白酒几乎不喝，喝不过半斤。今年正巧行业经济情况不好，就打算做做其他的，顺带就戒酒结婚要孩子了。现在戒酒有四五天了，出现以下症状:1.晚上睡不好，翻来覆去睡不着啊。后半夜浑身不舒服，和"不宁腿"描述差不多。2.白天也偶尔不舒服，走动一下就没事了。晚上这么样太折腾人了。想得到的帮助：怎么样