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闪到腰了怎样快恢复腰

一下腰就痛，一直腰就痛，每次跳高跳远就痛，怎么办想得到的帮助：一天就恢复

提问时间：2020-03-26

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好。这要看看，是不是形成了腰椎局部软组织的损伤的？如果确实形成了，是不可能一天之内就好的，没有这种办法，治疗的话，最重要的是休息不能过多活动了。
以上是对“闪到腰了怎样快恢复腰”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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