病情分析： 这个是由于长时间不运动导致的。长期不运动肌肉处于松弛状态，突然间剧烈运动会导致肌肉的紧张收缩，休息一下就没事了。
意见建议：保持经常性的体育锻炼，增加营养，提高身体素质，你会拥有健康体魄。
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