如果有乳腺疾病，一般在饮食中是要避免吃过多的激素类食物，各种水果都可以食用，苹果、雪梨等都可以，除了水果外，你还可以多吃粗粮，以及蘑菇、真菌等真菌类食物，平时也要付一笔钱。
注意规律性。休息，避免熬夜疲劳和过度的心理压力。
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