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强迫症咽口水怎么办

我最近经常咽口水,不咽就很难受,有人说是得了强迫症,我该怎么办呢?
提问时间:2020-05-12
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    转移自己的注意力。当强迫出现后,让自己听音乐大声读书来停止无意识的强迫行为。再次找朋友监督自己,当我们表现强迫时,让他们提醒自己。

    最后,通过心理咨询和药物治疗彻底摆脱强迫症。

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