身体乏力,查不出病,那怎办?给你点建议,看有没有帮助。1、保证休息和睡眠。2、均衡营养:科学地补充营养,帮助消除机体疲劳。
3、维生素摄入要充足:维生素本身并不产生热能,但它们是维持生理功能的重要成分,特别是与脑和神经代谢有关的维生素,如维生素B1、B2等。
4、多锻炼,提高身体素质。
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