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问患者提问

如何让小孩多吃饭，少吃零食？

全部症状:发病时间及原因:大人也知道小孩零食吃多了没什么好处，但不给他吃又不行，怎么办呢？但是孩子还是挺健康的，和他同年月的小孩比起来，他个头那些都比人家大治疗情况:想得到怎样的帮助:小孩吃零食是好还是坏？

提问时间：2020-07-20

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

主要是看吃的零食是什么成分的。现在很多食品，都有添加剂，防腐剂，反式脂肪酸，高油脂，高糖，高热量。这样的食品对小孩身体没有什么好处，也容易损坏牙齿。
教育孩子可以读一些外国儿童教育的指南。平时可以多吃一些水果，蔬菜当零食。

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