慢性炎症可不可以喝牛奶

问题分析：慢性炎症可以喝牛奶意见建议：可以喝，牛奶中的蛋白质含量很高，对于自身的抵抗力的提高有很好的帮助。日常饮食建议如下：

1.多摄入优质的蛋白质，可以选择牛奶、鱼类和豆类。

2.新鲜的蔬果中维生素的含量很丰富，对于杀菌消炎也有一定的作用。

3.对于辛辣和刺激的食物需要忌食，忌烟酒。