我一好朋友气血不足，就是身体很虚，冒汗。

健康指导：这可吃些益气养血口服液来调理的，人参归脾丸，复方阿胶浆也是不错的选择的。饮食应以清淡易消化的饮食为主，宜多食富含维生素C、矿物质及植物蛋多吃新鲜蔬菜水果，以供给多种维生素和无机盐，有利于机体代谢功能的修复。

饮食方面要做到规律、合理，即以高蛋白、高维生素食物为主。