问题分析:是否可以减肥主要是和运动消耗的能量有关,建议做有氧运动,消耗同等量的能量对身体的伤害会小很多,指导建议:运动后放松,即可。
不能仅追求心跳次数,这样对心肺功能不是很好。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号