左腿小腿部位，总是感觉有点痒。

秋冬季人体皮脂腺、汗腺分泌的皮脂及汗液减少，皮脂膜明显减少；而出现皮肤皮肤变得干燥，在受到热或外界的其它刺激之后瘙痒难忍。

建议：洗澡时应选用温和的最好是偏弱酸性的沐浴乳，避免使用清洁力过强的碱性香皂。您好!皮肤瘙痒是由于肌肤腠理毛孔不密,风热邪毒侵入皮肤,人体肝虚血燥,筋气不荣,郁积皮肤而发病.建议：应当遵循在提高自身免疫抵抗机能的前提条件下,配合针对性中成药辨证施治综合治疗,治疗本病除了滋阴养血和营润燥外，切不可忽视益气之法，只有脏腑之气充盈，才能化水谷之气为精血，这样才可以达到彻底痊愈.注意事项：1,日常生活中注意少吃辛辣食物及刺激性食物.2,保持心情愉快,学会自我调节,快乐生活.3,戒掉不良习惯,如抽烟,喝酒,熬夜等.5,多喝水,多吃蔬菜和水果,养成每天排大便的习惯　1.生活规律，早睡早起，适当锻炼。

及时增减衣服，避免冷热刺激　2.全身性瘙痒患者应注意减少洗澡次数，洗澡时不要过度搓洗皮肤，不用碱性肥皂　3.内衣以棉织品为宜，应宽松舒适，避免摩擦　4.精神放松，避免恼怒忧虑，树立信心。

积极寻找病因，去除诱发因素　5.戒烟酒、浓茶、咖啡及一切辛辣刺激食物，饮食中适度补充脂肪。