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气血虚，手脚冰凉，全身无力，易疲劳，嗜睡

有过两次宫外孕大出血，还有做过两次试管婴儿，生活压力大，有轻度抑郁，现在人很瘦，黄，脾胃很虚进食量很少，请问一下，吃点什么东西好？

提问时间：2020-03-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

气血虚是体内血液不足、肢体脏腑百脉失去濡养而出现全身多种衰弱的症状。您可以服用活血的药物治疗的，常用的药物八珍丸、人参养荣丸、归脾汤等，平时多吃补血养血的食物，如菠菜、花生、黑木耳、鸡肉、羊肉、海参等。
水果可选用葡萄、红枣、桂圆等，平时还要多参加运动的。

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