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摔住的腰部软组织挫伤怎么养得养多少时间

摔住的腰部软组织挫伤怎么养得养多少时间我是从五米多高的地方摔下来，摔住腰部骨头什么都没事，就是腰部软组织挫伤，想问问这得养多长时间，注意些什么事项

提问时间：2020-04-28

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

病情分析：你好，你这样的情况是腰部软组织受伤的情况的，你需要注意好好的休息的意见建议：建议你注意腰部的保暖的，不要过于激烈的活动或者是干重活的，可以吃舒筋活血的药物的

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