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我婆婆失眠好严重，每天晚上都睡不着，白天干活又辛苦，午睡又不

我婆婆失眠好严重，每天晚上都睡不着，白天干活又辛苦，午睡又不睡，还心烦气燥多汗，还很容易的敏感多疑，记忆力下降，在网上查了一下是更年期综合症，我们想了解一下要注意哪些饮食。

提问时间：2020-06-03

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