女性在排卵日当天体温会有所下降,然后过一天会骤然升高,会持续两周左右的时间,体温会降到正常范围。平时多注意休息,作息时间要规律,饮食上要注意清淡,不要吃辛辣刺激行的食物,多加运动锻炼,提高机体免疫力。
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