腰椎间盘突出主要是一种退行性病变，治愈可能性比较小。如果是比较轻的主要是保守治疗。不要久坐不要受凉不要弯腰抬重物。
局部可以热敷理疗按摩针灸牵引治疗。外用贴膏口服中药治疗。慢慢加强腰背肌肉锻炼。床上练习燕飞动作三点支撑等等。磁疗腰带也可以试试。
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