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我每天都坚持摇呼啦圈以前摇一会就会很累,浑身出汗

我每天都坚持摇呼啦圈,以前摇一会就会很累,浑身出汗,每天平均时间在一个小时左右,听说摇的时间太长不好,现在就改为每天晚上40分钟,可是现在竟然每天摇完没有累的感觉,出汗也很少,请问是什么原因呀?是运动量不够,还是别的什么原因呢?谢谢!

提问时间：2020-09-05

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