宝宝的生物钟和家长的生活作息息息相关,想要改善孩子的这种状况得逐天进行调整,每天提前一点在睡前和孩子一起做他最喜欢的游戏(当然是那种不能太让他兴奋的亲子游戏),自然就会好了.白天他想睡的时候不要打断,孩子还是要保证睡眠才能有利于大脑的发育。
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