可以吃，因为火龙果富含水溶性膳食纤维，具有预防便秘润肠等功能，而且火龙果的种子，还有促进肠胃消化的功能。小宝宝有便秘的情况，可以在饭后吃一点。
火龙果还可以预防贫血，火龙果中含有的铁元素比较高，对于不爱吃猪肝的小朋友，选择吃点火龙果，也是不错的选择。
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