什么时间洗脚对身体比较好

您好，洗脚的时间不必拘泥，手脚冰冷，晚上泡一泡脚，擦干后睡觉，也就没那么冷了。有专家建议，最好的泡脚时间是在晚上九点，有助于补肾。

指导意见洗脚的时间不宜过长，10到30分钟为宜，水温要控制好，在四十度左右就好，不要太烫，泡脚的时候可以用手按摩一下脚底的穴位，或是在盆底放几颗圆滑的石头，刺激一下脚底，都有不错的保健效果。