问题分析：您好，根据描述，这种情况要考虑是由便秘的原因引起的，与上火，饮水少，运动量小，胃火大有关，可以出现大便硬，不易排出的症状。
意见建议：您好，这种情况建议可以用开塞露注入肛门治疗，建议平时要多喝水，清淡饮食，多运动，多吃蔬菜，水果等，保持大便通畅。
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