得了亚健康怎么办？最好的治疗亚健康的方法

亚降主要原因有运动过少、饮食过量、缺乏休息、紧张、焦虑等、机体脏腑功能失调、气血运行不畅、表现为乏力、失眠、健忘、食欲不振、周身酸痛等如不加以调整可能会引发疾病您须从心态平和、戒烟限酒、适量运动、合理膳食等方面调整除此之外、艾灸可以扶正祛邪、调和脏腑、温经活络、补气养血、强身健体、可采用四穴扶阳灸、即灸中脘、关元、足三里、每天一次、一个月为一疗程建议使用电子灸效果更好、更方便