我是膝盖和肌肉硬，是大腿与上的肉，天气冷就也严重

您好！根据您所描述的情况来看，考虑因“湿邪与风寒痹阻经络”所致的“着痹”可能性比较大。肾阴虚的可能性不大。建议经中医师亲自作把脉、看舌等相关检查并明确诊断后选用具有“除湿通络，祛风散寒”作用的方药如“薏苡仁汤”等加减进行治疗；

日常生活中应注意防寒防湿保暖,祝早日康复！天天开心！