要尽快去医院查查血糖血脂血压看看。还要甲状腺功能。还要查微量元素看看，看看有无缺钙缺锌的情况。注意休息不要熬夜，劳累过度，不要剧烈运动，不要吃辛辣食物少吃甜食油炸食品。
低盐低脂饮食习惯，适当加强运动。
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